今日から、食後の脾胃のお手入れで、腸内環境を整えよう！！ 脾胃（胃腸を含む消化器系全般）は、365日休まず働いている臓器です。現代人は、食べ過ぎ飲みすぎで脾胃の負担が重くなりがち。 肉料理や揚げ物など脂っこい食事が大好き […]